Share Yuk

6 Penyebab Diet Gagal yang Sama Jahatnya Seperti Orang Ketiga Meski diet ada banyak rupanya, meski niat sudah setinggi Tugu Monas, dan meski semua menu sudah kamu siapkan hingga 3 bulan ke depan, nyatanya ada saja hal-hal yang bikin diet gagal. Ibarat orang ketiga dalam sebuah hubungan—yang memang sialan banget—hal-hal ini berpotensi besar merusak semua rencana dan tujuan dietmu yang mulia. Apa sajakah mereka? Mari kita check Pertama , makan lotek, pecel, atau gado-gado setiap saat dengan anggapan bahwa makanan ini adalah makanan sehat yang tak mungkin membuat diet gagal. Kenapa hal ini bisa menggagalkan diet? Sayur memang bagus untuk dikonsumsi, tapi please pahami juga bahwa bumbu kacang yang digoreng juga bisa berbahaya jika dikonsumsi terlalu banyak. Jangankan saat sudah menjadi bumbu, lah wong saat masih berbentuk kacang saja ia mestinya tidak dikonsumsi terlalu banyak. Perlu diingat, kacang mengandung kalori dan penuh dengan lemak jenuh. Rata-rata, ada 150 kalori...