Mengenal Asam urat dan cara mengatasinya

Mengenal Asam urat dan cara mengatasinya

Asam urat adalah jenis penyakit yag ditandai dengan tingginya kadar Purin didalam darah..

Kondisi ini akan menyebabkan timbulnya nyeri pada satu atau beberapa sendi..

Tips Mengobati Asam Urat salah satunya adalah dengan meningkatkan kemampuan ginjal dalam membuang Asam urat melalui Air seni yakni dengan cara konsumsi kumis kucing dan banyak minum air putih ( 2,5 - 3 liter per hari)

Selain itu langkah yg perlu dilakukan adalah memperbaiki fungsi organ Liver agar metabolisme dalam tubuh berjalan dengan baik sehingga metabolisme purin dalam tubuh dapat terkontrol sesuai kebutuhan tubuh... agar Liver senantiasa bekerja optimal maka yg perlu dilakukan adalah dengan cara perbanyak istirahat, konsumsi madu, konsumsi Curcumin. (sumber curcumin : banyak terdapat pada temulawak dan Kunyit) dan kurangi asupan lemak serta Hindari Alkohol dan makanan yg tercemar pestisida.

Selain hal diatas, maka yg perlu dilakukan juga adalah dengan mengurangi makanan yg tinggi purin semisal emping, jeroan, lemak, otak, kepiting dll..

Dengan ikhtiar ini semoga Asam urat dapat terkontrol dan tidak berlebihan di dalam tubuh..

namun demikian... Yg terpenting dari semua itu adalah... setiap kita harus senantiasa menyadari bahwa sehat itu adalah karunia Allah... sehat itu adalah rizki yg besar dari Allah... adapun makanan dan olah raga yg kita lakukan adalah hanya sekedar wasilah saja.. olehkarenanya bersandar pada Allah adalah hal mutlak yg harus kita lakukan agar kita tidak selalu bertumpu pada makanan atau olahraga yg rutin kita jadwalkan...

Semoga semuanya sehat... dan semoga semuanya senantiasa dalam lindungan Allah..

Amiin..